Finde deinen inneren Anker – für mehr Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen!
„Du bist immer für andere da. Jetzt ist es Zeit, wieder bei dir selbst anzukommen…“
Wenn Du immer nur funktionierst, bleibt oft keine Zeit, Dich selbst zu spüren. Vielleicht fühlst Du Dich oft müde, erschöpft – oder zweifelst leise daran, ob das, was Du tust, wirklich genug ist.
Die Antwort ist: Ja, Du bist genug.
Aber manchmal braucht es einen Moment der Stille, neue Impulse – und jemanden, der wirklich zuhört.
Hier helfe ich Dir, wieder bei Dir selbst anzukommen:
…mit Hypnose und Meditationen, die Dir tiefe Entspannung schenken
…mit Yager Code und sanften Impulsen, die dein Selbstwertgefühl stärken
…mit Reiki und Traumreisen, die Körper und Seele wieder in Balance bringen
Ich arbeite nicht mit starren Coachingmethoden oder schnellen Ratschlägen.
Bei mir geht es um echtes Zuhören, ehrliche Begegnung – und kleine, mutige Schritte, die Dich wieder mit Deiner inneren Stärke verbinden.
Entdecke jetzt, wie Du Deinen inneren Anker findest – mit meinen Hypnosen, Meditationen und Angeboten hier auf der Seite…
Innere Ruhe finden. Selbstwertgefühl stärken. Ganz in Deinem Tempo!
„Geführte Meditationen, Hypnosen & Traumreisen – für mehr Gelassenheit im Alltag. Kostenlos. Jederzeit abrufbar…“
Auf meinem YouTube-Kanal findest Du genau dafür einen geschützten Raum – mit Meditationen, Hypnosen und Traumreisen, die Dir helfen:
- abzuschalten und durchzuatmen
- Stress loszulassen
- Deinen Selbstwert neu zu spüren
Die Inhalte richten sich besonders an pflegende Eltern und Angehörige – aber auch an alle, die sich nach innerer Ruhe und mentaler Stärke sehnen.
Ob Du nur 10 Minuten Zeit hast oder etwas tiefer eintauchen möchtest:
Du findest hier Angebote, die sich leicht in Deinen Alltag integrieren lassen – kostenlos und jederzeit abrufbar.
Vom sanften Einstieg in die Meditation bis zu tiefen Hypnosen – du entscheidest, was Dir heute guttut.
Lass Dich begleiten – und entdecke, wie kraftvoll ein Moment der Ruhe sein kann.
Geschichten, die Kinder stark machen – und Herzen berühren!
„Fantasievolle Mutmachgeschichten für Kinder mit besonderen Herausforderungen – weil jedes Kind spüren darf, wie wertvoll es ist…“
So entstand „Pia und der magische Rollstuhl“ – über ein mutiges Mädchen, das mit ihrem besonderen Rollstuhl fantastische Abenteuer erlebt.
Kurz darauf folgte „Fynn und der unsichtbare Drache“ – inspiriert von unserem Sohn, der lernen durfte, dass der größte Mut oft in einem selbst liegt.
Was als Gutenachtgeschichte begann, wurde zu etwas Größerem. Immer mehr Eltern berichteten, wie sehr sich ihre Kinder in den Geschichten wiedererkennen – egal ob sie mit einer Behinderung leben, schüchtern sind oder manchmal einfach an sich selbst zweifeln.
Unsere Geschichten…
- machen Mut
- stärken das Selbstvertrauen
- fördern das Selbstwertgefühl
- zeigen: Du bist gut, so wie du bist
Entdecke unsere Mutmachgeschichten als Taschenbuch auf unserer Verlagsseite – oder kostenlos zum Anhören auf YouTube.
Thorsten Schnegelsberg – Hypnose- & Mentaltrainer
Autor von Mutmachgeschichten – Für Kinder mit besonderen Herausforderungen
„Ich begleite Menschen dabei, ihre innere Ruhe und ihren Selbstwert wiederzufinden – mit Hypnose, Mentaltraining und Geschichten, die stärken…“
Das Leben stellt uns oft vor Herausforderungen, die nicht nur Kraft kosten – sondern auch am Selbstwertgefühl nagen.
Nach 25 Jahren im Rettungsdienst weiß ich, wie wichtig es ist, in schwierigen Momenten einen inneren Anker zu haben. Diese Fähigkeit, inmitten von Chaos ruhig zu bleiben, prägt meine Arbeit bis heute.
Als Vater von zwei Kindern – unsere Tochter im Rollstuhl, ihr liebevoller Bruder an ihrer Seite – kenne ich die täglichen Herausforderungen, aber auch die kleinen, kostbaren Momente, die Mut machen.
Diese Erfahrungen haben mich dazu bewegt, meinen beruflichen Weg neu auszurichten – hin zu einer Arbeit, die stärkt, zuhört und neue Perspektiven öffnet.
Vom Rettungsdienst zur inneren Stärkung.
Mit Ausbildungen in Hypnose, Yager Code, Mentaltraining, Psychologie, Reiki und Meditation unterstütze ich heute vor allem pflegende Eltern und Angehörige – Menschen, die oft alles geben, aber sich selbst dabei vergessen.
In persönlichen Gesprächen, durch Hypnose und gezielte Impulse helfe ich, innere Ruhe zu finden und Selbstzweifel loszulassen – damit Vertrauen, Selbstwert und neue Kraft wieder wachsen können.
Dabei arbeite ich nicht mit den „klassischen Coachingmethoden“.
Bei mir geht es nicht um fertige Konzepte oder vorgefertigte Lösungen – sondern um echtes Zuhören, ehrliche Gespräche auf Augenhöhe und neue Anstöße, die aus dem Dialog heraus entstehen.
Gepaart mit sanften Entspannungstechniken wie Hypnose, Meditation, Traumreisen und Reiki biete ich dir einen Raum, in dem du dich gesehen und verstanden fühlst – und in deinem eigenen Tempo zu neuer Stärke findest.
Auch Kinder brauchen Geschichten, die stark machen.
Gemeinsam mit meiner Frau schreibe ich Mutmachgeschichten, die Fantasie wecken, Selbstvertrauen fördern und zeigen:
Du bist gut, genau so wie Du bist.
Denn jedes Kind verdient es, sich als Held der eigenen Geschichte zu erleben – ganz egal, mit welchen Herausforderungen es durchs Leben geht.
Meine Arbeit verbindet Herz, Erfahrung und echte Begegnung.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, wieder aufzutanken, neu aufzublühen – und sein inneres Gleichgewicht zu finden.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass auch Dein nächstes Kapitel von Ruhe, Stärke und echtem Selbstwert geprägt ist.